سلطةالجرجير

هذا السلطه اعداد زوجي .مولع بإعداد السلطات السهله و المميزه 

مرحبا أصدقائي ,,,
سلطه منعشه ومغذيه و سهله ..جربوا معنا سلطةالجرجير

المقادير 

1 كوب جرجير مفروم خشنو اذا اوراق صغيره دعيها كما هي.
1 بصله متوسطه مقطعه جوانح
2 حبة بندوره وسط مقطعه قطع كبيره و الأفضل من 5-8 حبات بندوره كرزيه مقطعه انصاف
ممكن اضافة القليل من الزيتون الاسود او الاخضر حسب الرغبه.

للتتبيله

3 ملاعق كبيره عصير ليمون
ملح حسب الرغبه
ربع كوب زيت زيتون 
معلقة رب الرمان
سماق للوجه أو رمان 

طريقة العمل 

تخلط الخضار مع بعضها
تخلط التتبيله جيدا حتى تتجانس
تضاف على الخضار و تقلب
يرش السماق أو الرمان على الوجه حسب الرغبه.

و صحتين و عافيه :)